50'li Yaşlarda 5 Risk Faktörü?

2025 Amerikan Kardiyoloji Koleji bilimsel oturumunda sunulan uluslararası bir çalışmanın sonucuna göre, kardiyovasküler hastalık için beş klasik risk faktörü;

1- yüksek tansiyon

2- yüksek kolesterol

3- obezite

4- diyabet

5- sigara

Bu 5 faktör tüm kardiyovasküler hastalıkların % 50'sinden sorumlu tutuluyor.

Orta yaşta yaşam tarzı değişiklikleri ve risk yönetimi önemli bir fark yaratabilir.

Kan basıncını düşürmek ve sigarayı bırakmak en önemli etkilere sahip.

Çalışma, 50 yaş civarındaki bireylerin yaşam tarzlarında yapacakları olumlu değişikliklerin, ortalama yaşam beklentilerini önemli ölçüde artırabileceğini gösteriyor.

Bu önerilere dikkat edilmez ise, 50 yaşından itibaren ortalama yaşam beklentisi toplamda 10 yıldan fazla kısalabilir.